Zelf
Beoordelen
Assertiviteit gaat over voor jezelf opkomen. Over op tijd je grenzen kunnen aangeven en "nee" durven zeggen. Maar hoe doe je dit op een goede manier vanuit zelfvertrouwen? Hoe maak je je eigen grenzen bespreekbaar, zonder zwak over te komen? In de praktijk is dit vaak nog best lastig. Waar loop jij zoal tegenaan in je samenwerking met een collega, in de omgang met je manager of misschien zelfs op de sportvereniging? Feedback is een mooie manier om gedrag bespreekbaar te maken. Of dit ook lukt hangt veelal af van de manier waarop de feedback gegeven wordt. In deze training leer je hoe je met een meer assertieve houding op een neutrale, bij jou passende manier effectief feedback kan geven. De trainingsdag staat in het teken van oefenen, doen en ervaren onder begeleiding van de trainer en een co-trainer. Hierdoor word je je bewust van je eigen manier van communiceren. Dit is een belangrijk inzicht om vanuit zelfvertrouwen beter voor jezelf op te kunnen komen en je omgeving van effectieve feedback te kunnen voorzien.
Na deze training
- Kom je op voor jezelf op een directe, open en respectvolle manier
- Ben je beter in staat je grenzen aan te geven en nee te zeggen
- Kun je duidelijk en met zelfvertrouwen je mening geven
- Geef je effectief feedback
Interactief en online leren
Je wilt werken aan je persoonlijke ontwikkeling en je hecht waarde aan persoonlijk contact en interactie met medecursisten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! In al onze trainingen staan onze deelnemers centraal. Dat is ook de reden dat mensen voor onze online trainingen kiezen: de persoonlijke aandacht en het leren van en met medecursisten.
Persoonlijke intake, online coaching en afrondende Meet-up
Een absolute voorwaarde om succesvol te werken aan competenties is zelfkennis: het gaat tenslotte om jou! Daarom begint iedere training met een persoonlijke (digitale) intake. Zo denk je vooraf al na over jezelf en over je eigen leerwensen. Die wensen nemen onze trainers mee in hun voorbereiding. Het beantwoorden van de vragen duurt maximaal 20 minuten. Een online trainingsdag sluit je af met het formuleren van drie persoonlijke actiepunten: wat ga jij doen met wat je deze dag hebt geleerd?
In de twee maanden na de training ontvang je van ons verschillende korte en prikkelende coachingsopdrachten. Houd er rekening mee dat je daar ongeveer 1 uur mee bezig bent per trainingsdag. In een online Meet-up ter afsluiting van het traject, deel je je ervaringen en leermomenten met je medecursisten en de trainer. Zo krijg je nog meer persoonlijke tips van de trainer en je medecursisten en leer je ook van hun ervaringen!
Eigen leeromgeving
Zodra je je hebt ingeschreven voor een training krijg je toegang tot je eigen digitale omgeving (Mijn Molijn). Hier kun je al je persoonlijke documenten plaatsen zoals je actieplan, persoonlijke aantekeningen en certificaten. Je krijgt toegang tot de mediatheek met leerzame en leuke filmpjes. Ook krijg je toegang tot de bibliotheek met handouts van de trainingen, boekentips en interessante artikelen.
Opbouw van onze online trainingen
- Je ontvangt jouw persoonlijke intake in onze online omgeving
- De online training is opgebouwd uit twee blokken van 2 uur (10.00-12.00 en 13.00- 15.00 uur). Hierin schakelen we regelmatig van online naar offline
- Tijdens de lunch koppel je de eerste ervaringen terug naar de praktijk
- Na de training formuleer je je actieplan
- Met persoonlijke online coaching houd je tussentijds contact met de trainer!
- In een online Meet-up wissel je ervaringen met medecursisten uit
Aantal deelnemers
Maximaal 6
Kies je trainingsdata
Vink jouw datum aan en klik daarna op schrijf je in.